警惕“无声的杀手”：高血压防治误区要知晓
说起高血压，大家都不陌生，但似乎正因为听得多，所以不少人容易对它放松警惕，往往会忽略它所带来的危害，因此高血压又有“无声的杀手”之称。
高血压只有部分患者有症状，例如头晕、头痛等，但相当一部分患者是没有症状的，但是高血压病，不管你有没发现，高血压一旦增高，可能会影响损害到心脑肾血管，可能导致脑卒中、心梗、心脏衰竭等，心脏肥大，甚至可能导致肾功能衰竭，甚至导致血管堵塞，所以高血压是“无声的杀手”。
对于高血压疾病的筛查就很关键，那是不是一次测量，血压超过正常水平，就算是高血压呢？
也不是的，这时候就要在不同时间测量三次，而且测血压要特别注意，测前不要抽烟、测之前不要喝咖啡，或者心情不要激动，静静休息十分钟后，才测血压，测的时候，是双侧上肢左右手都测一下，假如血压高了，再继续在不同时间测三次，血压都高，才能说明是血压高。
一般来说，当收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱，就算是高血压的评判标准，而引起高血压的因素，包括肥胖、工作压力大、疾病等等，因此高血压的正确防治，除了要养成良好的生活习惯，还要避免常见的治疗误区。
重庆康华医院医生表示：第一个是对于高血压，大家不愿意治疗，有些人一听说，高血压需要长期吃药就会不愿意；第二点就是有些患者认为血压已经降低了，就不需要吃药了吧，就把药给停了，会比药物本身的副作用更大。
所有药物或多或少有副作用，但是药物的毒副作用，不会出现在每个人身上，所以我们医生在选择药物的时候，会根据个体化，选择最适合患者的药物。而且比起不治疗，血压增高所引起的并发症更严重。
所以药不能停，医生的说话也要听，保持良好作息和饮食习惯，就是对抗高血压的正确态度。
有研究证明，心理压力的增大，连带血管压力也会增加，当人长时间处于高度精神紧张的时候，身体都会随之产生一些变化，而身体的这一系列变化，就是导致高血压出现的主要原因。所以专家提醒大家，除了要定期做好体检之外，学会释放压力，调节情绪，保持情绪，帮自己的精神减减压，都是有助于预防高血压的办法！
