前列腺增生是因为老年男性前列腺比正常体积增大、压迫尿道，使膀胱出口梗阻造成的潴尿期和排尿期症状汇集成的综合症。其病因目前还不清楚，但是睾丸激素和老龄是其发生的必要前提。

日常生活中远离前列腺增生的策略——

1.饮食要清淡，多吃蔬菜水果，饮水以凉开水为宜，少饮浓茶；禁食辛辣，戒烟忌酒，防止引起前列腺充血，加重排尿不畅。

2.少骑自行车，勿久坐，会阴部要保暖，避免久坐潮湿阴冷之处。

3.不忍尿，不憋尿，防止膀胱过度充盈影响逼尿肌功能而加重病情或诱发急性尿潴留。

4.积极预防和治疗泌尿系感染。

5.定期体检：每2～3个月应作一次肛诊，半年复查一次前列腺超声，以了解前列腺变化。

6.适当参加体育活动，提高机体抵抗力，改善前列腺局部的血液循环。

泌尿外科医生提醒，预防前列腺增生，定期检查很重要！直肠指诊，Ｂ超检查，前列腺特异性抗原（PSA）检测(正常值0～4μg/ml) ，这也是早期鉴别前列腺癌的指标。