脱肛是指肛管、直肠向下移位,是一种肛肠疾病的症状。脱肛的主要原因是在于排便的时候,用力过度或是严重的便秘引起的。患上脱肛容易,同时想要做好脱肛的预防保健也不难。
脱肛的预防保健——
1.积极参加体育活动和肛门功能锻炼,增强体质,改善肛门功能、增加肛门括约肌的收缩力。
2.及时治疗可引起直肠脱垂的疾病,如慢性腹泻、便秘、百日咳等。
3.饮食上多吃蔬菜、水果,少食辛辣刺激性食物,如辣椒、酒等,保持大便通畅。
4.保持肛门部清洁卫生,便后应用软纸擦肛,睡觉前最好用温水洗肛门部,这样即保持肛门的清洁卫生,又可促进肛门部的血液循环。
5.养成良好的排便习惯,便时不要看书、看报、用力努挣。
脱肛初期有便秘、排便无规律,后期肠粘膜受损伤发生溃疡时,还可引起出血和腹泻,如脱出的肿物不能缩回,容易发生炎症、肿胀,积极治疗是关键。